微故事+閱讀分享: 當勵志不再有效 (自我平靜的五步修煉)
微故事+閱讀分享: 當勵志不再有效 (自我平靜的五步修煉) 我叫(十力卜),外型、性格、生活乃至成就,皆平凡得如同複製與貼上。唯獨對(呼吸)這事,我懷著近乎偏執的熱忱。旁人以為我在練什麼絕世氣功,其實我只是想弄清楚,為何吸氣能短暫平靜,呼氣卻總把煩惱原封不動地吹回來?這課題聽來單調,在我眼中卻比股票走勢還有哲學意味。 某日在阿公岩的茶餐廳,我翻開《當勵志不再有效》。第一眼就覺得作者有點意思,他不賣(三十天改變人生)的速效藥,而是提醒大家:勵志的口號就像雲,來了又去,煩惱像烏雲,去了又來。這點我很認同,因為我每天呼吸的時候,煩惱就像鼻涕,永遠清不完。 此書之好,勝在理性紮實,心理學的ABC理論和佛學的五蘊,解釋得像數學公式一樣清楚。讀到這裡,我心裡暗暗點頭,覺得作者真有料。不過篇幅很長,佛學很玄,讀到一半彷彿去了考場,眼睏! 然而,作者批評速效無效,卻又提出(五步修煉),這不是另一種速效嗎?我突然覺得這本書像茶餐廳的餐牌,字多、菜多,但來來去去還是黑椒汁、咖喱汁、白汁、茄汁。 想到這裡,我對着鏡子一笑。腦袋這麼矛盾,知道勵志無效,卻還是想找一本書來提醒自己勵志無效。就像我研究呼吸,明明知道呼吸不能解決所有問題,但我還是每天數著吸氣和呼氣,幻想自己能靠鼻孔走向平靜。 最後,我把書合上,從阿公岩踱步到海旁。其實靜坐、清空心念,說易難行。眾人集體靜觀,總有人眼神飄忽想晚餐,獨自閉目養神,腦內劇場反而更加喧囂熱鬧。 這本書提醒我,平靜是要這樣練成的,勵志都是這樣製造出來,對我來說,平靜就是呼吸。先呼吸、後平靜、再洗滌心靈污垢,然後才能像個海綿球,貪婪地吸收你所需的養分。不過,別想能像作者那般達至化境,除非你是得道高人。 微故事完! 書名: 當勵志不再有效 (自我平靜的五步修煉) 作者:金木水 出版社:橡樹林 出版日期:2017年4月15日 語言:繁體中文 書籍分類:心理勵志、身心靈成長 書本簡介: 作者金木水並非一位單純的勵志演說家或宗教人士。從書中自述可知,他是一位歷經學術、商場,最終回歸寫作的(世俗人)。他撰寫此書的動機,源於他對主流勵志書的深刻質疑與親身經歷的煩惱。 *對(速效勵志)的反思:作者觀察到,市面上的心靈雞湯和勵 課程,往往讓人當下熱血沸騰、恍然大悟,但沒過多久,煩惱又會捲土重來。他質疑(理念真的有用嗎?)這種(道理歸道理,...