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  微故事+閱讀分享: 好劇本如何講故事 香港的雨季像個不速之客，暴雨警告（黃、紅、黑）三色總是殺個措手不及。（十力卜）在海旁跑步，突然傾盆大雨，行雷閃電，十力卜正想指著天，媽個祖宗十八代："喂！你...."，話到嘴邊又硬生生吞回去，他怕遭天懲罰，唯一的收入都被扼殺。 中午，他正躲在（香港，筲箕灣）一間老舊（茶檔）裡，對著電腦屏幕發呆。對，現在還有（茶檔），但一定要像這些老陳舊，而且充滿老人味的地區，今天他接了篇（功課），題目是《好劇本如何講故事》。 十力卜對（劇本公式）向來敬謝不敏，覺得那就像教人用Excel表格談戀愛，再準確，也談不出心跳。故事明明是靈魂深處湧出的泉水，豈能拿什麼三幕劇、七大招之類當速食飲料？但為了那幾張紅衫魚（港幣五百元也），他還是硬啃完了這本書。 書裡把劇本拆得比螺絲還要細，彷彿只要生搬硬套，就能打造出一部成功的電影。十力卜嗤之以鼻，這根本是把藝術當成工藝品來製造。書中案例又多是好萊塢大片，作者批評《鐵達尼號》劇本蒼白無力，這部片賺走全球觀眾的眼淚和鈔票，諷刺意味十足。 "公式？耶！"十力卜心想，創作又不是考數學，哪來標準答案？電光火石之間，茶和酒的交替之間，飯和湯轉碗之間，一大堆文字和古怪符號就會衝出來啦！幹麼要死背的公式。 不過，轉個念，想一想，這不是爛書，他深呼吸又歎了口氣。至少，它像一塊地圖，讓人知道（你在此處），這標記很重要，至少讓迷路的（新丁）編劇知道："喂，你還在此！）它提供了一個框架，快速入門，基本結構。就像學功夫，先紮馬步，再練招式，最後才能自成一派。 十力卜敲打著鍵盤，將書中的優缺點一一列出，滿頭大汗，有冷氣也滿頭大汗，誰叫他三十幾度還喝老火湯。他寫道， "這書就像酒樓的（即滾老火湯）名為（老火），實則火喉三分鐘，靠濃湯包吊命，糖鹽交投，喝得出香，嚐不到魂，入口是甜，落肚是空。" 它或許能幫助你寫出一部合格的商業片，但卻無法讓你創作出一部觸動人心的藝術品。不過，十力卜又覺得，（書）要讀的，（試）要考的，不然，哪來無無謂謂的理論，聚會時隨口講兩句。 他停下筆，望向窗外。雨把街景糊成一幅抽象畫，行人的臉也變得（矇查查）。就在這一刻他忽然想通："管他公式或靈感，都只是工具箱罷，每本書都是一把鑰匙，開啟不同的門，但門後的世界，仍需自己探索。 微故事完！...

  微故事+閱讀分享: 瞬間記憶 （大兄）五十有五，住在深水埗一間細小的唐樓單位。他每天清晨六點醒來，不為生計，只為重溫一本書《瞬間記憶術》。書頁已泛黃，邊角微卷，像他的人生，被歲月輕輕折過。他覺得，人要不斷學習是很對的，問題是，如果轉個身就空了，知識進得來卻留不住，瞬間即逝，那就浪費一場了。 他曾信書中所言：只要想像、聯想、行動，記憶便能如春草再生。他試過用（故事法）記住孫兒的功課，用（記憶宮殿）背誦女兒的生日禮物清單。一度，他以為腦子活了過來。但某日，他竟忘了自己這星期讀過一本書的核心內容。 他苦笑。這書說（努力就有回報），可現實是，人到中年，記憶如沙漏，再怎麼堵塞，還是漏。他想起書中未提的遺傳、壓力、失眠，那些沉默的敵人，比（不會方法）更致命。他甚至懷疑，作者是否真懂一個港爸的日常：電費單、孫兒哭聲、妻子的藥瓶，哪一樣能容他安靜練習（五感想像）？ 然而某天，他把書放在窗邊，陽光穿過紙頁，他忽然明白：記憶不是倉庫，而是河流。書中教他（連結），他卻忘了，人生最深的記憶，從來不是背出來的，是孫兒第一次叫他（公公），是妻子病中仍為他煲的湯，是那年天星碼頭的晚風。 他不再執著記住每一個字。他只記住一句：（知道與做到，中間隔著一條河。）他跨過去了。記憶術或許不完美，但它讓他重新看見，自己還能（想），還能（試）。 原來，老去不是遺忘，而是篩選。 而那本書，像一座遺址，不為重建，只為提醒：你曾努力活過，現在仍需努力。 微故事完！ 書名: 瞬間記憶術 作者：田邊由香裡［日］ 譯者：朱悅瑋 出版社：浙江人民出版社 出版日期：2020 語言：簡體中文 《瞬間記憶術》本書由日本記憶大師田邊由香裡所著，核心宗旨是破除（腦筋不好）的迷思，強調記憶力並非天賦，而是可通過正確方法＋練習提升的技術。全書結構清晰，分為五大章，從心理建設、技巧訓練到行動實踐，逐步引導讀者重塑大腦使用習慣。 第一章：為什麼我腦筋不好？ 關鍵問題：多數人自認（腦筋不好）的瞬間，源自童年挫折或社會比較（如考試失利、職場挫敗）。 腦筋好的人的定義：不只成績好，更包括邏輯力、幽默感、判斷力、創意、同理心等多元能力。 核心觀點：所謂（腦筋不好）其實是（不知道大腦正確使用方法）——大腦具有可塑性，需透過後天訓練激發潛能。 記憶與創意的關係：大腦需足夠的（知識儲備）才能產生創意，否則就像廚師無食材般巧婦難為無米之炊。 第...

  微故事+閱讀分享: 凝視死亡：一位外科醫師對衰老與死亡的思索 傍晚，中環的扶手電梯像一條長長的河，載著人群從半山流向市井。(阿嵐)的帆布袋側袋插著一本《凝視死亡》，書脊已微彎，頁角翹起。風掠過，紙頁輕響，她讀到一句：”我們把延續生命當成就，卻忘了問，那還算不算生活？”她點頭，又遲疑，書中推崇的安寧模式，總帶著某種整潔與餘裕，像專為有選擇的人而設。 她的母親住在深水埗的劏房，肺病復發，醫生建議插管。母親卻說：”我要回去睡我張床。”那張床鋪著四十年的竹蓆，貼著斑駁的牆。阿嵐想起書裡談 (自主)，也談 (依賴)，便退了醫院床位，租了一張可升降的護理床，把母親接回唐樓。 起初難熬。咳嗽聲穿透薄牆，鄰居抱怨。她頓時質疑書中的作者：”你寫得動聽，可現實擠逼、雜亂，香港呀! 都是寸金尺土! ”她苦笑，卻也醒覺，照護不是照搬理論，而是於限制中尋縫隙。她在窗邊放了盆薄荷，讓氣味沖淡藥味，又打開舊收音機，播母親愛的粵語金曲，不是粵曲，是(粵語金曲)，即許冠傑、關正傑、甄妮、薰妮的那些。 第七日清晨，呼吸變輕。陽光穿過鐵窗，落在被單上，像一幅剪紙。母親握住她的手，最後一句是：”我想飲凍檸茶。”阿嵐衝下樓買回，插上飲管。母親啜一口，嘴角微揚，像完成最後的儀式。 母親離世後，阿嵐把書放在屋裡，沒有帶走。 風吹動那盆薄荷葉，她感悟，所謂善終，未必華麗，只是讓一個人，以自己的方式，走完最後一段日常。 微故事完！ 書名: 凝視死亡：一位外科醫師對衰老與死亡的思索 (Being Mortal: Medicine and What Matters in the End) 作者：Atul Gawande-葛文德 譯者：廖月娟 出版社：天下文化 出版日期：2018 語言：繁體中文 《凝視死亡》是哈佛醫學院教授阿圖·葛文德（Atul Gawande）繼《檢查表：不犯錯的祕密武器》後，對現代醫療體系與生命終結議題的深刻反思之作。本書結合作者個人經歷、臨床觀察與社會現象，探討醫學如何應對「衰老」與「死亡」，並提出對醫療倫理、照護文化與生命尊嚴的省思。 1. 現代醫療的局限性 科技與人文的衝突：葛文德指出，現代醫學過度依賴科技與檢查表，卻忽視病人作為「有生命、有情感的個體」。例如，護理機構常以「安全」為由限制病人自由，或醫師為延長生命而進行無意義的治療，反而造成病人痛苦。 檢查表的雙面性：作者雖肯定檢...

  微故事+閱讀分享: 東京貧困女子 午後的香港，陽光如洗，城市在光亮中顯出一種坦蕩的模樣。沈瞳在鬧市書店閒逛，目光掃過書架時，被一本書勾住。封面寫著《東京貧困女子》，字體樸實，不張揚，卻有種沉靜的力量。他抽出細閱，心中泛起一絲莫名的波動。 沈瞳的生活並無特別，平靜如常，但他總覺得這座城市繁華背後，藏著某種無聲的孤寂。不是物質上的匱乏，而是精神上的荒蕪。他時常在街頭走動，看人來人往，看笑容與疲態，總覺得這座城市像一面鏡子，照見每個人心底的空洞與渴望。 書中女子的故事如水流淌，細密而真實。作者以冷靜筆觸，記錄都市底層的掙扎與無奈。資料扎實，情感真摯，她不煽情，卻能直指現實的殘酷。沈瞳讀著，仿佛看見城市暗處的裂縫，那些被忽視的傷痕與淚痕。他認同這份坦誠，也驚覺原來冷漠的都市，竟藏著如此多柔弱與期盼。 然而，沈瞳心中仍有一絲猶疑。書中描寫雖真實，卻過於沉重，層層疊疊的案例如潮水般壓來，令人幾乎喘不過氣。它聚焦邊緣，卻忽略了大多數人的日常掙扎與微小歡愉。結構清晰，分析到位，但缺乏對未來的構想，只見哀嘆，未見出路。沈瞳心想，這座城市如此之大，難道真的毫無出口？ 他細思：書中每則故事都是現實，但是否每個人的命運都只能向下沉淪？若社會真如作者所言冰冷無情，那為何每天清晨，仍有人扶老攜幼、彼此幫襯？他懷疑，作者是否忽略了人性中那份不屈的意志與溫柔的力量？女性面對困境，除了無助與沉默，難道沒有選擇與勇氣？ 片刻沉思後，沈瞳闔上書頁，卻將它輕輕放入袋中。城市光影交錯，每個人都是尋光者。這本書讓他明白，理解苦難與反思社會只是起點，真正的力量，在於尋找撫慰與希望。他抬頭望向窗外，陽光灑落，心頭一暖。原來，人生縱有裂縫，也能透進微光。 微故事完！ 書名: 東京貧困女子 作者：中村淳彥 (日) 譯者：傅栩 出版社：人民文學出版社 出版日期：2021 語言：簡體中文 《東京貧困女子》一部以紀實筆觸勾勒日本女性貧困地景的田野報告。作者中村淳彦花費三年，追蹤1300位以上身處赤貧的女性，從女大學生、單身母親、非正規勞動者到曾為官僚夫人卻流落屋頂閣樓的中年女子，拼出一幅令人背脊發涼的浮世繪。 1. 貧困結構   制度性： 助學金變「學貸」、看護保險外包、非正規雇用量產「窮忙族」。   世代轉嫁： 高齡者醫療費擠壓教育預算，年輕世代被迫「賣身償債」。 ...