閱讀分享

  微故事+閱讀分享: 不吃的人們：不可思議！不食生活改變了他們的命運 (東加豆) 不吃狂想曲 十力卜，人如其名，很大力。喜歡他的人會這樣稱讚他，不喜歡他的人會說："只得一氣牛力！。" 十力卜最大的致命缺點：貪吃。他嗜好港式點心，尤其鍾愛（山竹牛肉），一日不吃，便覺渾身不對勁。這日，他翻箱倒櫃，整理十年未曾動過的書櫃，赫然發現一本塵封已久的書籍：《不吃的人們：不可思議！不食生活改變了他們的命運》。 這本書，對十力卜而言，猶如武林秘笈，神聖不可侵犯。他視之為（人生秘笈），十年來，只敢遠觀，不敢褻玩焉。今日，一時興起，他決定揭開這本（秘笈）的真面目。 書頁泛黃，字跡依稀，彷彿訴說著歲月的滄桑。十力卜細細研讀，從普拉納能量到甲田曲線，從斷食到不食，從β波到δ波，他看得津津有味，卻也越來越困惑。書中所述，簡直是顛覆了他對飲食的認知。難道，人真的可以不吃東西而生存？ 他想起自己那日日夜夜與山竹牛肉纏綿的歲月，不禁黯然神傷。他想像自己，有朝一日，能像書中所描述的（不食者）一樣，輕盈如燕，靈敏如狐，不再受食物的擺佈，那該是何等快哉！ 然而，現實的殘酷卻狠狠地打擊了他。他試圖減少食量，從一日三餐減至兩餐，再減至一餐，每當飢餓感襲來，他便如同經歷一場煉獄。他開始懷疑自己是否能像書中那些（現代仙人）一樣，最終擺脫食物的束縛。 轉折點出現在他再次翻閱書籍時，他發現書中並非鼓吹完全不食，而是強調（聆聽身體的聲音）。這句話，如同醍醐灌頂，讓他豁然開朗。他放下對（不食）的執念，開始調整飲食結構，選擇更健康的食物，並注重飲食的節奏。 最終，十力卜並沒有成為（不食者），但他卻成功地減輕了體重，改善了身體狀況，更重要的是，他找到了與食物和諧相處之道。他仍然愛吃山竹牛肉，但不再沉迷其中。 最重要的是，十力卜覺得自己對（不吃）的了解簡直就是皮毛中的皮毛，但三位作者所說的不僅是（不吃），而是一種修行，那（不吃）生活幾乎是他們大半生人，光是書中那（普拉納）呼吸法，已足夠他花一兩年時間練習。 不過，到目前為止《不吃的人們》對十力卜來說，還是抱著（觀望態度）。他認為這些（仙食）的生活方式，要成為一個（仙人）才行，十力卜自問他是一個（凡人）而已。 但事實上，偶爾（斷食）的確讓身體得到休息和舒適，尤其當腸胃小病來的時候。身體的奧妙不在於（吃與不吃），而在於（舒適不舒適），餓不舒適就不要餓，飽不舒...